Lista zakupowa – co warto wiedzieć?

Jak lista zakupów pomaga w oszczędzaniu?

Szybkie zakupy w drodze z pracy, ciągły pośpiech, nieprzemyślany jadłospis- to codzienność wielu z nas. Zaledwie 30% Polek deklaruje, że planuje z co najmniej kilkudniowym wyprzedzeniem jadłospis i robi listę zakupów. Niestety takie chaotyczne podejście do codziennych wydatków sprawia, że na zakupach sporo przepłacamy.
Łatwo wpadamy w szpony różnego rodzaju promocji, kupujemy produkty, które nie są nam potrzebne oraz sporo niezdrowych i drogich przekąsek, słodyczy oraz półproduktów i dań gotowych. Dlaczego tak się dzieje? Z reguły usprawiedliwiamy się brakiem czasu z powodu nadmiaru obowiązków zawodowych i domowych. Tymczasem planowanie oraz efektywne zarządzanie finansami domowymi, pomoże nam nie tylko zyskać więcej wolnego czasu, ale też sporo zaoszczędzić. Sprawdź, jak lista zakupów pomaga w oszczędzaniu.

Jak zaplanować domowe wydatki?


Większość Polaków nie ma żadnych oszczędności, a nadmiar złego jesteśmy z roku na rok coraz bardziej zadłużeni. Dlaczego tak się dzieje, skoro nasze zarobki systematycznie rosną? Po prostu większość z nas nie potrafi efektywnie zarządzać swoimi pieniędzmi, a planowanie domowego budżetu to dla nas czarna magia.
Żyjemy z dnia na dzień i tak naprawdę niewiele z naszych codziennych wydatków planujemy. Z reguły po otrzymaniu pensji, opłacamy niezbędne rachunki – za mieszkanie, media i inne, a resztę pieniędzy po prostu wydajemy na bieżąco.
Chaotycznie robione zakupy, śniadania kupowane na mieście, zamawianie jedzenia do domu, ponieważ w lodówce nie ma nic na obiad, czy kolację, a jesteśmy zbyt zmęczeni po pracy, aby wybrać się do sklepu- to wszystko powoduje, że wydajemy bardzo dużo i często nasz portfel świeci pustkami pod koniec miesiąca. Dobra wiadomość jest taka, że wcale nie musi tak być. Planowanie codziennych wydatków zrewolucjonizuje nasze finanse osobiste.
Najlepiej planować domowe wydatki w okresach miesięcznym oraz tygodniowym. Raz na miesiąc, najlepiej od razu, gdy otrzymamy wypłatę od pracodawcy, usiądźmy i wypiszmy sobie, jakie koszty życia musimy ponieść.

Od czego zacząć?


Zacznijmy od opłat takich jak:
– czynsz,
– prąd,
– gaz,
– woda,
– opłaty za telewizję kablową, telefon, Internet,
– wydatki na dojazdy do pracy i szkoły,
– składnik ubezpieczeniowe,
– raty zakupowe i kredytowe.


Te koszty powinniśmy pokryć w pierwszej kolejności. Po opłaceniu rachunków pora rozdzielić pozostałą kwotę.
Najpierw zastanówmy się, czy w danym miesiącu nam lub dzieciom będą potrzebne jakieś nowe ubrania, lub buty. Jeśli tak, to od razu odłóżmy na nie, stosowaną kwotę.
Pozostałą część pieniędzy podzielmy w stosunku 80% na zakupy spożywcze i 20% na środki czystości. Teraz pora zrobić porządną listę zakupów.

Jak zrobić dobrą listę zakupów?


Zacznijmy od zaplanowania wydatków niezbędne środki czystości takie jak:
– proszki i płyny do prania i sprzątania,
– różnego rodzaju ściereczki, zmywaki kuchenne i inne niezbędne akcesoria,
– mydła, szampony, żele do kąpieli i inne kosmetyki,
– papier toaletowy i inne środki higieniczne.


Dokładnie przejrzyjmy nasze domowe zapasy i zróbmy listę, tego, co będzie nam w tym miesiącu potrzebne i w jakiej ilości. Wszystkie zakupy gospodarcze najlepiej zrobić jednego dnia od razu na początku miesiąca. Dzięki temu później zaoszczędzimy sporo czasu i unikniemy przykrych sytuacji, spowodowanych nagłym wyczerpaniem się zapasów proszku do prania, czy innego środka.

Można tanio i ekologicznie?


Zdecydowanie warto również zainteresować się bardzo popularnym ostatnio trendem, jakim jest eko pranie i sprzątanie. Ekologiczne naturalne środki czystości są o wiele tańsze niż te konwencjonalne i bezpieczne dla zdrowia. Orzechy piorące, soda oczyszczona, ocet i olejki eteryczne sprawdzą się, zwłaszcza jeśli ktoś z domowników jest alergikiem.
Jeśli chodzi o zakupy spożywcze, to warto podzielić miesięczną kwotę, którą mamy do wydania na poszczególne tygodnie, a następnie rozpisać sobie jadłospisy. Możemy to zrobić od razu na początku miesiąca lub na przykład w każdą sobotę czy niedzielę planować następny tydzień. Jednak warto wziąć pod uwagę to, że zrobienie takiego planu na cały miesiąc z góry daje nieco więcej możliwości – przykładowo możemy w razie potrzeby zamienić jakieś danie pomiędzy tygodniami, jeśli nie było w sklepie potrzebnych nam składników, lub wręcz przeciwnie- coś innego akurat było na promocji.

Jaki okres planowania wybrać?


Tworzenie tygodniowego menu pomogło już wielu osobom sporo zaoszczędzić i uniknąć niepotrzebnych nerwów związanych z wymyślaniem obiadu dla rodziny na ostatnią chwilę.
Rozpiszmy sobie konkretne dania, które przygotujemy dzień po dniu oraz śniadania, czy lunche dla siebie do pracy i dla dzieci do szkoły. Najlepiej niech to będą proste w przygotowaniu szybkie posiłki złożone z naturalnych jak najmniej przetworzonych produktów. Będą o wiele tańsze niż dania gotowe i znacznie zdrowsze.
Nie potrafisz gotować? Pora to zmienić! Przygotowanie obiadu, czy pysznego drugiego śniadania do pracy wcale nie musi być trudne, ani czasochłonne. Znajdź w Internecie gotowe proste przepisy, jest ich całe mnóstwo. Z pewnością nie zabraknie Ci pomysłów na świetne i łatwe do wykonania dania.
Teraz pora kupić potrzebne produkty. Na zakupy spożywcze wybieraj się raz w tygodniu. Na bieżąco codziennie lub co drugi dzień, kupuj jedynie świeże pieczywo. Całą resztę – w tym również warzywa i owoce, możesz kupić na cały tydzień i przechować w lodówce. W ten sposób zaoszczędzisz mnóstwo czasu.
Zanim wybierzesz się na zakupy, zarówno te gospodarcze, jak i spożywcze, warto przejrzeć online gazetki promocyjne hipermarketów i dyskontów. Z pewnością przyczyni się to do zmniejszenia wydatków. Bądź na bieżąco z promocjami i jak najczęściej z nich korzystaj.
Zainteresuj się również programami lojalnościowymi poszczególnych sieci handlowych. Posiadacze kart klienta lub użytkownicy aplikacji mobilnych bardzo często mogą liczyć na duże upusty cenowe. Szkoda zmarnować taką okazję.

Czy istnieją „zasady” robienia zakupów?


Tak! Pamiętaj o kilku prostych metodach zakupowych:


– nigdy nie chodź na zakupy głodna – udowodniono naukowo, że głodni klienci wydają więcej i łatwiej podają ofiarą natarczywych akcji promocyjnych,


– uspokój się, zanim pójdziesz do sklepu. Trudny dzień w pracy, choroba dziecka czy inna trudna sytuacja może sprawić, że jesteśmy kłębkami nerwów. Pójście w takim stanie na zakupy nie jest najlepszym pomysłem. Gdy jesteśmy zestresowani, kupujemy wiele niepotrzebnych rzeczy- tak działa psychologiczny mechanizm rekompensaty- chcemy „wynagrodzić” sobie kiepskie samopoczucie jakimś zakupem. Najczęściej sięgamy wtedy po słodycze, słone przekąski i kupujemy niepotrzebne ubrania.Dlatego po nerwowym dniu najlepiej odpuścić sobie zakupy. Jeśli możemy, przełóżmy je na następny dzień. A jeżeli koniecznie musimy tego samego dnia udać się do sklepu, to najpierw zastosujmy jedną z prostych i skutecznych technik relaksacyjnych. Poszukajmy w Internecie, na czym polegają uspokajające ćwiczenia oddechowe, czy medytacja. Możemy też wykonać kilka prostych ćwiczeń fizycznych przykładowo relaksujących asan jogi lub wybrać się na 20- minutowy spacer.


– nie zabierajmy do marketu dzieci – niestety, ale maluchy potrafią bardzo utrudniać zakupy. Nie dość, że musimy stale mieć oczy wokół głowy i ich pilnować, co utrudnia skupienie się na szukaniu potrzebnych produktów, to jeszcze ciężko nam odmówić zakupu słodyczy, czy zabawek, o które maluch poprosi. Lepiej więc zostawić pociechy w domu pod opieką babci lub cioci albo, jeśli mamy taką możliwość, po prostu robić zakupy, w godzinach, gdy dzieci są w szkole lub przedszkolu.


– trzymajmy się listy zakupowej. W marketach i dyskontach, jak grzyby po deszczu pojawiają się różne stoiska promocyjne. Warto na nie zerknąć, ale tylko po to, by sprawdzić, czy nie ma tam czegoś, co będzie nam potrzebne. Nie ma sensu na zapas kupować produktów, których rzadko używamy, w dodatku w wielopakach lub ogromnych opakowaniach.
Często kuszą nas też różne przekąski wyłożone przy kasie – z reguły są to słodycze. Co prawda jedne batonik to nieduży wydatek, ale kupowany kilka razy w tygodniu, może już spowodować widoczną dziurę w zakupowym budżecie. Oczywiście nie chodzi o to, by wszystkiego sobie w życiu odmawiać, ale raczej, by rozsądnie planować każdy wydatek. Dlatego na naszej liście zakupowej warto uwzględnić raz na jakiś czas różne słodkości. Kierujmy się raczej w stronę tych zdrowszych przekąsek takich jak gorzka czekolada, orzechy i suszone owoce. Warto też zacząć przygotowywać domowe pyszne i zdrowe desery. Naucz się kilku prostych przepisów – muffinki, ciasto drożdżowe, czy uwielbiane przez dzieci brownie, to łatwe w przygotowaniu, zdrowe i niedrogie desery.

Jakie korzyści przynosi planowanie?


Początkowo takie planowanie zakupów może zajmować nam nieco więcej czasu i z pewnością będzie wymagać pewnego wysiłku. Jednak warto podjąć ten trud, ponieważ bardzo nam się opłaci. Już po 3-4 tygodniach planowania jadłospisów oraz robienia listy zakupów dojdziemy do takiej wprawy, jakbyśmy robili to od zawsze.
Dzięki temu pożytecznemu nawykowi na codziennych zakupach możemy zrobić oszczędności aż do 50%, w dodatku zyskamy sporo czasu, ponieważ nie będziemy musiały każdego dnia chodzić na zakupy, błąkać się po sklepie i gorączkowo szukać czegoś na obiad, czy kolację. W dodatku cała rodzina będzie zdrowsza, ponieważ zaczniemy częściej samodzielnie przygotowywać zdrowe posiłki ze świeżych nieprzetworzonych produktów.

Edukacja finansowa dzieci

Dowiedz się dlaczego warto przekazywać najmłodszym taką wiedzę oraz jak to robić w atrakcyjny i przystępny sposób

Edukacja finansowa dzieci w Polsce stoi na bardzo niskim poziomie, o ile w ogóle możemy mówić o jej istnieniu. Młodzi ludzie nie są przygotowywani w szkołach w praktyczny sposób do obsługi swoich finansów i poznają je zazwyczaj dopiero w życiu, mając wyrobionych już wiele negatywnych nawyków i nie rozumiejąc ich działania. Posługiwanie się finansami jest jednak bardzo ważne z wielu powodów. W tym tekście odpowiadamy zatem na pytanie dlaczego warto edukować finansowo dzieci już od najmłodszych lat, a także podpowiadamy jak to robić w atrakcyjny i przystępny sposób.

Czym jest edukacja finansowa dzieci i dlaczego jest tak ważna

Edukacja finansowa dzieci do uczenie ich czym są finanse oraz jak nimi zarządzać. Nauka ta obejmuje zarówno teoretyczne zagadnienia, które pomagają zrozumieć funkcjonowanie finansów w życiu, a także pokazuje praktyczne działanie pieniędzy czy instrumentów finansowych. Edukacja finansowa najczęściej jest wprowadzana jedynie przez rodziców, gdyż w szkołach nie przykłada się przeważnie zbyt dużej uwagi do praktycznego przystosowania młodych osób do życia.

Edukacja dzieci pod tym kątem jest niezwykle ważna. Przede wszystkim w ten sposób w młodym wieku można łatwo nauczyć dzieci prawidłowych postaw, a także prosto przekazywać wiedzę, gdyż dzieci uczą się zdecydowanie szybciej niż dorośli. Przyswojenie wszystkich mechanizmów finansowych nawet w podstawowym stopniu pozwoli dzieciom w przyszłości odpowiednio zarządzać swoimi finansami. Dzięki temu młodzi ludzie będą mogli zarządzać swoim życiem w sposób efektywny i spełniać marzenia oraz wiele różnych celów związanych z finansami czy karierą zawodową. Finanse są niezwykle ważną dziedziną życia każdego człowieka, która najczęściej decyduje o kształcie życia. Jeśli młodzi ludzie będą znali działanie finansów, z pewnością unikną też wielu pułapek czy niebezpiecznych sytuacji związanych z pieniędzmi. Z minimalizuje to ryzyko popadnięcia w długi oraz utraty majątku.

Edukowanie dzieci pod kątem finansowym i przekazywanie im praktycznej wiedzy związanej z pieniędzmi jest również jedną z najlepszych rzeczy, jaką jako rodzice możemy przekazać naszym pociechom. Wiele osób nie przykłada do tego uwagi, a finanse naprawdę są rozległą i skomplikowaną płaszczyzną życia. Licząc na to, że młode osoby samoistnie nauczą się tak trudnej dziedziny życia, zazwyczaj w efekcie daje bardzo negatywne skutki, gdzie młodzi ludzie popełniają wiele błędów, których konsekwencje ponoszę przez bardzo długi czas.

Nauka finansów małych dzieci

Naukę finansów zdecydowanie warto rozpocząć od najmłodszych lat. Możemy taką naukę przekazywać w formie zabawy lub wręcz przeciwnie pokazywać małym i ciekawskim dzieciom rzeczywiste rachunki czy banki.

Bardzo dobrym pomysłem na naukę finansów jest kupowanie dzieciom gier planszowych czy kasy z banknotami i zabawa w sklep. Będzie to zarówno bardzo atrakcyjne dla dzieci jak i pouczające. Najmłodszym dzieciom możemy przynosić również z banków ulotki, a także przekazywać stare rachunki czy rozliczenia. W ten sposób dzieci będą poznawały realne finanse. Bardzo ciekawym sposobem jest też zabieranie dzieci do banków jeśli mamy do załatwienia proste i szybkie sprawy. W ten sposób dzieci będą już od najmłodszych lat obracały się w środowisku związanym z finansami i dużo pewniej będą poruszały się w nim jako nastolatkowie.

Jednym z najlepszych pomysłów, które warto wdrożyć, jest danie dziecku skarbonki oraz oddawanie regularnie drobnych monet, które zawadzają i przeszkadzają w naszym portfelu. Realne oszczędzanie czy segregowanie pieniędzy przez dzieci będzie bardzo dobrą zabawą, ale też pozwoli wyrobić pozytywne nawyki.

Jak uczyć nastolatków zarządzania pieniędzmi

Jeśli nasze pociechy są już nastolatkami, jest to najlepszy czas, aby pokazać im rzeczywiste, realne i praktyczne funkcjonowanie pieniędzy w życiu. Z pewnością będzie to też dużo bardziej atrakcyjne niż teoretyczne pogadanki i dużo bardziej zaciekawi młode osoby.

Pierwszym sposobem na to jest założenie dziecku konta bankowego. Można je założyć młodym osobom, które mają już 13 lat. Konto takie posiadają bardzo szeroką kontrolą rodzicielską łącznie z autoryzacjami przelewów czy wglądem w wyciągi oraz nakładaniem limitów transakcji. Jest to jednak bardzo dobre rozwiązanie, które pomaga praktycznie i w najlepszy sposób nauczyć dzieci zarządzania pieniędzmi oraz bankowości. Założenie konta nastolatkom będzie też bardzo atrakcyjne dla nich, gdyż będą mogły posiadać własną kartę płatniczą czy dokonywać transakcji telefonem i wpłacać oraz wypłacać pieniądze z banku. Będzie to dużo bardziej zachęcające i pouczające niż pokazywanie działania wszystkich mechanizmów na przykładzie konta rodzica.

Inne sposoby nauki zarządzania finansami

Kolejnym sposobem na naukę finansów jest podsumowaniem młodym osobom materiałów o tematyce finansowej, ale, które są przygotowane w atrakcyjny sposób. Z pewnością będą do podcasty czy kanały na YouTube, z których dziecko dużo szybciej i atrakcyjniej dowie się najważniejszych rzeczy związanych z finansami. Jest to dużo lepsze rozwiązanie niż książki czy teoretyczne pogadanki i przyniesie z pewnością lepsze rezultaty. Młodym osobom możemy przedstawiać również zagadnienia związane z walutami zagranicznymi. Ciekawym pomysłem jest zbieranie poszczególnych banknotów różnych walut lub kupowanie serii edukacyjnych związanych z pieniędzmi. Będzie to zarówno ciekawe hobby i zajęcie dające sporą wiedzę.

Korzystnym obopólnie sposobem nauki finansów młodzieży będzie również przekazywanie im do płacenia rachunków. W ten sposób rodzice zaoszczędzą czas potrzebny na wizytę na poczcie lub w banku albo wykonanie przelewu internetowego, a dla młodej osoby będzie to ważne zadanie, pozwalające poczuć się dorosłym. Są to małe obowiązki, które łagodnie wprowadzą dziecko w świat zarządzania pieniędzmi i odciążą nieco rodziców.

Nauka finansów młodych osób to nie tylko pokazywanie jak działają w praktyce, ale także wyrabianie pozytywnych nawyków. W ten sposób możemy nauczyć ich np. oszczędzania czy racjonalnego zarządzania pieniędzmi. Dobrym pomysłem będzie podwojenie oszczędności, które uzbiera dziecko czy przekazywanie młodej osobie kieszonkowego, aby samodzielnie mogło zarządzać pieniędzmi w danym miesiącu lub tygodniu. Rygorystyczne przestrzeganie limitów kieszonkowego pozwoli nauczyć dziecko szacunku do pieniądza oraz jego mądrego wydawania.

Sprawdź swoją zdolność kredytową

Zanim złożysz wniosek o kredyt sprawdź swoje możliwości spłaty. Oszacowanie zdolności kredytowej z naszą pomocą jest bezpłatne, a może znacząco ułatwić Ci starania o kredyt. Zweryfikujemy o jak wysoki kredyt możesz się starać, jak wysoką ratę jesteś w stanie spłacać oraz gdzie złożyć wniosek, aby nie narażać się na decyzję odmowną.

PRZEJDŹ DO KALKULATORA